Mejora tu fuerza con Pull Ups
La aplicación Pull Ups - Pullups & Chin Ups es una herramienta diseñada para aquellos que desean aumentar su fuerza en la parte superior del cuerpo mediante el ejercicio de dominadas. Este programa es adecuado tanto para principiantes, que buscan realizar su primera dominada, como para atletas avanzados que aspiran a realizar más de 50 dominadas. Con 11 planes de entrenamiento específicos, la app permite a los usuarios personalizar su experiencia de entrenamiento y seguir su progreso de manera efectiva.
Entre las características destacadas se encuentran el seguimiento de registros personales, el control del total de dominadas completadas y un historial de entrenamiento. Además, ofrece recordatorios personalizables para las sesiones de ejercicio y rutinas de calentamiento para cada entrenamiento. La aplicación también sugiere un tiempo de descanso de 48 horas entre sesiones, lo que permite una recuperación adecuada, y cuenta con un temporizador de descanso para optimizar cada set de dominadas.
